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绝经早的女性应该注意那些事项?

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发表于 2019-6-13 14:43:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
妇女绝经的迟早个体差异很大,与很多因素有关。中国妇女平均绝经年龄为49~50岁,40岁以前月经自然停?#25925;游?#36807;早绝经,临床上称为卵巢早衰。那么,绝经早有哪些危害,该如何防?#25991;兀?br />
1.骨质疏松 因卵巢功能衰退,雌激素水平下降,影响钙质在骨骼中的沉积,所以容易导致骨质疏松。现在可以通过骨密度测定来早期发现、确诊骨质疏松。对策:目?#21543;?#26410;发?#32844;?#20840;有效的方法可以重建已经疏松的骨?#30465;?#33647;物治疗只能减慢和终止骨量丢失。因此?#26434;?#39592;质疏松,预防比治?#32856;?#37325;要。如加强运动,特别是有规律的负重运动;重视富含钙的饮食,如牛奶、豆制品、干果、花菜、萝卜、白?#35828;齲?#24517;要时补充钙剂及维生素D;养成良好的生活习惯,不吸烟、少喝酒、不喝咖啡,多晒太阳;注意自我保护,避免跌伤。

2.泌尿生殖系统疾病 因雌激素水?#38477;?#19979;,女性泌尿生殖系统会发生一?#30423;?#36864;化萎缩性变化。例如阴道上皮变薄,加上盆腔肌肉松弛,可使尿道及膀胱移位;阴道黏膜变薄,抵?#27837;?#20302;下而易并发感?#38236;齲?#24341;起萎缩性膀胱炎、尿失禁、尿道炎、老年性阴道炎等。对策:?#26434;?#22240;此引起的泌尿生殖系统疾病,应预防与治疗相结合。局部雌激素软膏外?#30473;?#28608;素替代?#21697;ǎ?#33021;预防尿路感染和老年性阴道炎的反复发作,?#26448;?#39044;防泌尿生殖系统常见疾病。提肛运动及盆底肌肉锻炼可改善泌尿系统症状。另外,要注重个人卫生,保持外阴部的清洁,勤换内裤;坚持参加?#23454;?#36816;动以增强体质,延缓衰老。?#26434;?#23376;宫脱垂、阴道前后壁(膀胱、直肠)膨出伴排尿?#20064;?#32773;,可进行手术治疗。

3.心血管疾病 雌激素能提高血管弹性,使血管不?#23376;不?#21644;阻塞。因此,绝经早而造成的雌激素水平下降,会引起血脂代谢异常,容易出现心血管疾病。对策:预防与治疗相结合。目前疗效较好的方法为激素替代?#21697;ǎ?#20855;体药物及剂?#24247;?#24517;须在医生指导下服用,并建议用此?#21697;?#27835;疗至45岁。

4.更年期综合征 由于多种内分泌的相互影响,会出现植物神经功能紊乱的现象,致使血管舒缩功能失调,?#27492;?#31216;的更年期综合征,表现为?#27604;取?#20986;汗、心悸、眩晕、疲乏、注意力不集?#23567;?#25233;郁、紧张、情绪不稳、易激动、头昏、耳鸣、心慌等。对策:这些症状表现程度个体差异较大,多数会逐渐减退消失,?#29616;?#32773;可?#30473;?#32032;替代?#21697;?#21450;中医治?#32856;?#21892;症状。

除此以外,精神状态也不容忽视。因提早绝经,很容易出现心理不平衡、害怕、?#21592;啊?#25265;怨?#22836;?#24594;的情绪,而身体上的各种不适,又会?#21448;?#19981;良情绪的累积,以致烦躁、焦虑,甚至引发抑郁。所以,过早绝经者需正确?#28304;?#20811;服害怕情绪,多了解疾病情况,加强锻炼;家庭应给予支持,必要时求助心理医生,平稳度过这一时期。

成都玛丽亚天府妇产儿童医院,预约QQ:1134941892,地?#32602;?#25104;都市天府新区天府大道南段2039?#29275;?#28023;昌极地海洋公园旁)。
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